Zijnsgeoriënteerde meditatie
Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Zijnsgeoriënteerde Meditatie omvat verschillende meditatievormen die in de loop van de afgelopen 30 jaar aan de school voor Zijnsoriëntatie zijn ontwikkeld: zittend, staand, bewegend, visualiserend. Deze meditatievormen zijn gericht op verschillende niveaus van je geest: van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. Zo maak je onder andere contact met de stroming van je lichaamsenergie, je ervaart verbinding met al het bestaande en je ‘verwijlt’ in de stille ruimte van je geest. Het kenmerkende van Zijnsgeoriënteerde Meditatie is dat je je geest uit zijn ‘Zijnsvergetelheid’ thuisbrengt naar zijn thuisbasis, naar Zijn.
Vanuit een evolutionair gevormde overlevingsdrang is je geest doorgaans ‘grijpend’ naar innerlijke- en uiterlijke ervaringen: naar gedachten, gevoelens en zintuiglijke prikkels. Je zoekt houvast en vervulling buiten jezelf en tegelijk ben je op je hoede en defensief naar mogelijk onheil. Door die grijpende aandacht verplaatst je gewicht zich van je basis, je Zijnsgrond, naar boven en naar buiten. Zo trek je jezelf uit je basis en ben je onbewust en chronisch ‘van huis’.
Zijnsgeoriënteerde Meditatie brengt je weer terug in je Zijnsaard. Lijfelijk is dit thuiskomen voelbaar als ontspanning, loslaten van pantsering en een toename van presentie. Je ontdekt een rijkdom aan kwaliteiten als rust, blijdschap, geluk, liefde, schoonheid, kracht en helderheid, al helemaal aanwezig in jouw aard. Tegelijkertijd blijkt je thuis geen vaste plek te zijn waar je als het ware in kunt nestelen. Je thuis is eerder ruimte, de openheid van je geest, Zijn zelf.
Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Zijnsgeoriënteerde Meditatie omvat verschillende meditatievormen die in de loop van de afgelopen 30 jaar aan de school voor Zijnsoriëntatie zijn ontwikkeld: zittend, staand, bewegend, visualiserend. Deze meditatievormen zijn gericht op verschillende niveaus van je geest: van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. Zo maak je onder andere contact met de stroming van je lichaamsenergie, je ervaart verbinding met al het bestaande en je ‘verwijlt’ in de stille ruimte van je geest. Het kenmerkende van Zijnsgeoriënteerde Meditatie is dat je je geest uit zijn ‘Zijnsvergetelheid’ thuisbrengt naar zijn thuisbasis, naar Zijn.
Vanuit een evolutionair gevormde overlevingsdrang is je geest doorgaans ‘grijpend’ naar innerlijke- en uiterlijke ervaringen: naar gedachten, gevoelens en zintuiglijke prikkels. Je zoekt houvast en vervulling buiten jezelf en tegelijk ben je op je hoede en defensief naar mogelijk onheil. Door die grijpende aandacht verplaatst je gewicht zich van je basis, je Zijnsgrond, naar boven en naar buiten. Zo trek je jezelf uit je basis en ben je onbewust en chronisch ‘van huis’.
Zijnsgeoriënteerde Meditatie brengt je weer terug in je Zijnsaard. Lijfelijk is dit thuiskomen voelbaar als ontspanning, loslaten van pantsering en een toename van presentie. Je ontdekt een rijkdom aan kwaliteiten als rust, blijdschap, geluk, liefde, schoonheid, kracht en helderheid, al helemaal aanwezig in jouw aard. Tegelijkertijd blijkt je thuis geen vaste plek te zijn waar je als het ware in kunt nestelen. Je thuis is eerder ruimte, de openheid van je geest, Zijn zelf.
|
Leren mediteren
Binnenkort starten er weer online en fysieke meditatielessen voor geïnteresseerden! Data en tijdstippen in 2023: Basiscursus Maart/April 2023: woensdag 15, 22 en 29 maart en 5 en 19 april Mei/Juni 2023: dinsdag 23 mei en 6, 13, 20, 27 juni
Mocht je interesse hebben mail mij dan nienke@okercoaching.nl Basis+ cursus
|
Workshop: Zijn in je werk - 1 dag
Mediteer je al maar weet je niet hoe je gedurende de dag een breuk kunt maken met je dagelijkse drukdoenerij? Of wil je kennismaken met meditatie en dit praktisch ook toepassen in je werk? Dan is deze dag geschikt voor jou. Want hoe onderbreek je echt waar je mee bezig bent zonder je te isoleren? Hoe stop je, kom je tot stilstand en kan je in contact komen met Zijn en je vrije zelf? Je hoeft je niet terug te trekken op de wc of uit contact te gaan om vrijheid te ervaren. Samen met de School voor Vrij Leiderschap in Almere! |
Introductielessen Zijnsgeoriënteerde meditatie
Wat is het?
In 5 of 6 keer maak je kennis met de basis van Zijnsgeoriënteerde meditatie. Dit omvat verschillende meditatievormen: zittend, staand, bewegend en visualiserend. Deze vormen richten zich van het meest concrete tot het meest subtiele niveau van de geest. Zo maak je contact met de stroming van je lichaamsenergie, je ervaart verbinding met al het bestaande en je ‘verwijlt’/ begeeft je in de stille ruimte van je geest. Je komt thuis in je diepste vrije aard, je Zijnsaard. Ook gaat het over steeds een breuk maken met je gewoontes en je dagelijkse zelf die vaak druk en op weg is. Het doel is om je geest weer thuis te brengen naar simpelweg ZIJN.
Wat brengt het?
Thuiskomen in je Zijnsaard is voelbaar als ontspanning, het loslaten van pantsering en een toename van aanwezig zijn. Je ontdekt kwaliteiten als rust, liefde, kracht en helderheid, kwaliteiten die al aanwezig zijn in ieders aard.
Ervaring
Je hoeft geen meditatie-ervaring te hebben. Voor aanvang stuur ik nog een mail met wat je nodig hebt.
Meer achtergrond
Over mij en mijn bedrijf zie: www.okercoaching.nl
Over Zijnsoriëntatie zie: https://www.schoolvoorzijnsorientatie.n
Wat is het?
In 5 of 6 keer maak je kennis met de basis van Zijnsgeoriënteerde meditatie. Dit omvat verschillende meditatievormen: zittend, staand, bewegend en visualiserend. Deze vormen richten zich van het meest concrete tot het meest subtiele niveau van de geest. Zo maak je contact met de stroming van je lichaamsenergie, je ervaart verbinding met al het bestaande en je ‘verwijlt’/ begeeft je in de stille ruimte van je geest. Je komt thuis in je diepste vrije aard, je Zijnsaard. Ook gaat het over steeds een breuk maken met je gewoontes en je dagelijkse zelf die vaak druk en op weg is. Het doel is om je geest weer thuis te brengen naar simpelweg ZIJN.
Wat brengt het?
Thuiskomen in je Zijnsaard is voelbaar als ontspanning, het loslaten van pantsering en een toename van aanwezig zijn. Je ontdekt kwaliteiten als rust, liefde, kracht en helderheid, kwaliteiten die al aanwezig zijn in ieders aard.
Ervaring
Je hoeft geen meditatie-ervaring te hebben. Voor aanvang stuur ik nog een mail met wat je nodig hebt.
Meer achtergrond
Over mij en mijn bedrijf zie: www.okercoaching.nl
Over Zijnsoriëntatie zie: https://www.schoolvoorzijnsorientatie.n
|
Zijnsgeoriënteerde meditatie is een manier waarop je je weer kunt herinneren wie je wezenlijk bent. Je diepste wezen is onbeschreven, vrij en rijk aan kwaliteiten – via deze vorm van meditatie kun je daarmee in contact komen.
|
